有效的办法 学会让胸部快速挺起

　　小编发现时代越发展，人们就变得越懒惰，不管做什么事情，总想找一个简单有效的方法，连，女人们也想通过捷径获得酥胸。为此，今天小编就告诉大家有效的办法，一起来看看吧!

　　有效的办法一、向中央推乳房

　　一只手按照大拇指、另外四指合拢为两边，虎口微微张开，然后开始从两边胸部的外侧慢慢往中央推，这个简单的动作是主要防止胸部外扩，坚持每边30下。保持同样的形状，然后开始从左胸开始。左手从外侧把左胸部开始向中央推，推到中央之后我们同样用右手从左胸下方往左乳往上推，高要推到锁骨处。

　　两只手交错推左乳。重复这个动作30次，然后换右乳。用手做成罩子状，五指都微微的分开，用手罩住乳房子。稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向提拉，这套动作需要做20次。

　　有效的办法二、穴位手法

　　刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。怎样效果好?具体穴位手法如下：

　　在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但之后会十分舒服。

　　有效的办法三、经期手法

　　据相关研究表明，月经至三天是的佳时期，这几天卵巢动情24小时等量分泌。而这种直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合的变化进行就能达到很好的效果。正确的经期手法如下：

　　用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。

　　有效的办法四、同时补充胸部营养

　　当然，也有人说，我就是这样的，为什么没有看到效果呢，其实，单纯的效果是微乎其微的，因为的时候补充营养成分也是很重要的。营养加是直接、有效的方法，也是当代女性亲睐的方法之一。很多女性不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波斯丽尔研制了易于人体吸收的美乳霜，波斯丽尔中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍，而且现如今波斯丽尔已经成为广大女性的。

　　波斯丽尔为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的清香沁人心脾，解郁，可以使人感到心情舒畅。除了效果好，气味清香优点之外，波斯丽尔使用方法也非常的简单，每天早晚各使用两次，在胸部涂抹即可。

　　据多年的科学研究发现，波斯丽尔中的精华成分啤酒花提取物与女性自身分泌雌具有高度同源，可以模拟女性青春期发育过程，使乳房获得自然增长。不补充营养，不乳腺细胞，99%的女人都失败!波斯丽尔浓缩多种草本植物精华，通过营养加结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，只需短短数月，有助提升2-3个罩杯，真正自然不反弹!

　　其实，做事情选择简单有效的方法也不错，毕竟快速有效的完成任务总比缓慢繁琐的好。所以想要的你就可以采用以上有效的办法，携手波斯丽尔，轻松塑造丰满酥胸!